この手帳はたった一度の人生を、
もっとありのままに、
もっと思いっきり楽しみたい女性たちが、
自分の思い通りの人生を
手に入れられるように作りました。


私自身、29歳の時にある手帳に出会い、
ついていたワークに
「自分が本当に生きたい人生」
を初めて自分の心に正直に、
思い切って大きく描いてみたことで、
「本当の自分の人生」が
動き出したと思っています。


まずは自分の心を明確にすること。
そして自分の言葉で書き記し、
日々の道標とすること。

常に自分の目のつく場所においておき、
定期的に振り返る機会を持つこと。

これを簡単に楽しく実践できる手帳を、
今回、作りました。


「自分が本当に生きたいと思える人生」
を見つけたい人。

嫌なことをやめて、
自分の好きなことに人生を使いたい人。

毎日をもっと本音で、
自分らしくありのままに生きたい人。

ある程度は自分を生きられているが、
さらに研ぎ澄ませたい人。


そんな方々が楽しく使えて、
自分の思い通りの人生を実現できる
工夫をたくさん盛り込んでいます。

まずは欲望リストで「本来の自分らしさ」を知り、４つのワークで「今の自分」を整理してみましょう。
これが今後、自分が毎日をどう過ごしていくか？のベースとなりますので、じっくりと取り組んでみてくださいね。

一度で全て書くのは難しいので、日々、思いつくたびに少しずつ追加しながら完成させていくのがコツです。

マンスリーページでは「マインド」「身の回りのこと」「仕事」「家事」「お金」など、人生の重要テーマに沿ったミニレクチャーを月ごとに記載。

レクチャーをヒントにやめたいことが思いついたら、メモで可視化！実行＆実現に直結します。
活用すれば、毎月少しずつ、やめたいことをやめ、理想を叶えていくことができます。

具体的に何をやめればいいか迷う方のために「やめてみること」の選択肢もご用意しました。
この中から選んでやめてみてもOK!
やめたいことをやめて生み出した時間は、自分のために叶えたいことを実行します。

月のテーマから、この週にやめたいこと、叶えたいことを書き込みましょう。
また、「やめるため」「叶えるため」の小さなアクションを書いて実行していきましょう。

「お金が私たちにとって大切な、本当の理由」を解説。
それとともに「欲望リスト」をブラッシュアップする総仕上げのワークを掲載。
お金ブロックがボロッと外れて、お金との付き合い方も、欲望実現のスピードも激変するワークです。

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